marek ciołek

Sorki do tych osób dla kórych obiecałem pomoc i dzisiaj jej nie udziele, poprostu nie chce aby ktoś podważał mój autorytet(chociaż na razie nie bardzo jestem znany na forum publicznym). Do P.Ellisa zgadzam sie że w pewnych okolicznościach i dla pewnych osób diety wysokotłuszczowe są zdrowe, a tak wogóle należało by zdefiniować [...]

kostek dokładnie, zgadzam się w 100% moim zdaniem również 2g to optimum, a cały ten szajs zaczął się od momentu kiedy na rynku pojawił się taki wachlarz suplementów, dawniej kulturyści wcinali białko w pożywieniu i też rośli, podstawą diety od zawsze uchodziły ryby, czerwone i białe mięso, w każdym z tych produktów występują poza białkiem również [...]

[...] lepse i gorsze , tez tak uwazam i smiesza mnie zarowno ci co mowia ze olimp to syf jak i ci co uwazaja ze 'tylko olimp' np hitem jest seria mega caps szczeglnie HMB, TCM i BCAA , ale juz np anabolic amino to totalny niewypal ( finansowo) marek c. czy ty przypadkiem nie jestes Marek Ciołek co ma dwa sklepy z suplami w jakimś przejściu podziemnym ?

Co do jelczenia - to jest to uproszczenie, ktore ma za zadanie w sposob obrazowy wykazac wady pewnych zwiazkow (tluszcze nienasycone), ktore powszechnie uwazane są za pozbawione wad. Choc nazwa wydaje się potoczna (jelczenie), to jest jak najbardziej zasadna, gdyz faktycznie niektore nnkt podane w nadmiarze - ulegają po prostu utlenieniu. Skąd [...]

qazar, sila dzialu nie polega na tym, zebys kasowal, to co uderza w wlasciciela. sila dzialu polega na umiejetnosci polemiki. kasujac u zrodla, wskazujesz, ze albo traktujesz adwersarza jak smiecia, albo od razu przyznajesz mu racje. mietki i bull przypomnieli ci, ze nie trzymasz cisnienia. jezeli nie potrafisz trzymac odpowiedniego poziomu, to [...]

kasowane na pewno beda wszystkie anonimowe wypowiedzi uderzajace w jaki kolwiek sposob w prowadzacych dzial, poruszajace tematy prywatne nie zwiazane z tematem dyskuscji, jak tez jakiekolwiek inne slowa obrazliwe , niecenzuralne - kierowane w kogokolwiek z rozmowcow ! marek ciołek

Tak zapomnialem powiedziec ze autorem jest pan Marek Ciołek, ktorego bardzo cenie za wypowiedzi i przedstawienie w miare po "chlopsku" . A na forum wiem ze jest ten artykul i wspomnialem o tym w na samym poczatku tego artukly. Wcale nei chce go sobie przwlaszczyc gdyz nie moge konkurowac z czlowiekiem ktory tyle wie i znaczy w sporcie [...]

moze tak byc, juz Marek Ciołek kupe czasu do typu pisal o tym jak to wygląda;-) w dziale jest obszerny artykul, ale nie pamietam jak sie zwal

nr.1 Cenie zawodników, bo sport ten wymaga naprawdę silnego charakteru. Jednak, uważasz czy amerykańska elita to za wzór dla młodzieży? Czy tak powinien wyglądać mistrz świata w kulturystyce? Przykład zdrowej, silnej, harmonijnej i proporcjonalnej sylwetki? Osobiście uważam, że trendy i pogoń za masą od 30 lat zmienia na złe wizerunek [...]

Historia: W latach 50. budowano drużynę zdolną do skutecznej walki o II ligę. Procesowi temu sprzyjał rozwój macierzystego zakładu - Wytwórni Sprzętu Komunikacyjnego- zatrudniającego sportowców na dobrych warunkach finansowych (wówczas sport wyczynowy uprawiano po pracy zawodowej). Progresja wyników była widoczna. W 1951r. zespół zajął 4. miejsce [...]

Fight Analiza, to nowy projekt w którym eksperci Marek Ciołek oraz Bartłomiej Mateńka będą omawiać, analizować i podpowiadać w kwestiach problemów z którymi borykają się zawodnicy sportów walki. Już wkrótce pierwszy odcinek. Zapraszamy na Fight24.pl http://www.youtube.com/watch?v=k5U6vDBBu28

Fight Analiza, to nowy projekt w którym eksperci Marek Ciołek oraz Bartłomiej Mateńka będą omawiać, analizować i podpowiadać w kwestiach problemów z którymi borykają się zawodnicy sportów walki. Już wkrótce pierwszy odcinek. Zapraszamy na Fight24.pl http://www.youtube.com/watch?v=k5U6vDBBu28

Fight Analiza, to nowy projekt w którym eksperci Marek Ciołek oraz Bartłomiej Mateńka będą omawiać, analizować i podpowiadać w kwestiach problemów z którymi borykają się zawodnicy sportów walki. Już wkrótce pierwszy odcinek. Zapraszamy na Fight24.pl http://www.youtube.com/watch?v=k5U6vDBBu28

Fight Analiza, to nowy projekt w którym eksperci Marek Ciołek oraz Bartłomiej Mateńka będą omawiać, analizować i podpowiadać w kwestiach problemów z którymi borykają się zawodnicy sportów walki. Już wkrótce pierwszy odcinek. Zapraszamy na Fight24.pl http://www.youtube.com/watch?v=k5U6vDBBu28

Wiem,że temat może off -topicowy, ale nie byłoby wszystkich udzielających się w tym dziale, gdyby nie założyciel firmy, Pan Marek Ciołek :-D Z Okazji urodzin, życzymy ( myślę,że mogę użyć liczby mnogiej) Panu bardzo wielu sukcesów, zarówno zawodowych, jak i osobistych, zdrowia, radości i wszelkich sił potrzebnych do kontynuowania szlachetnej misji [...]

17 czerwca w jednym z warszawskich fitness clubów PURE, który mieści się w Galerii Remblińskiej, odbędzie się prelekcja na temat suplementacji, żywienia i treningu. Poprowadzi ją pan Marek Ciołek wraz ze swoimi współpracownikami. Pana Marka, właściciela firmy PROGRESS, chyba nie muszę bliżej przedstawiać.... Ja również będę uczestniczyć w tym [...]

Uwaga fani żelastwa! Zapraszamy serdecznie wszystkich forumowiczów na II Mistrzostwa SFD w Kulturystyce ! Ciężko pracujesz na treningach? Wiesz co znaczy dieta? Wiesz ile z siebie dajesz? Jesteś dobry, po prostu dobry? Skromnością niech się chwalą leszcze. Pokaż się profesjonalistom. Czas byś wyszedł z cienia. Czeka na Ciebie społeczność podobna [...]

Uwaga fani żelastwa! Zapraszamy serdecznie wszystkich forumowiczów na II Mistrzostwa SFD w Kulturystyce ! Ciężko pracujesz na treningach? Wiesz co znaczy dieta? Wiesz ile z siebie dajesz? Jesteś dobry, po prostu dobry? Skromnością niech się chwalą leszcze. Pokaż się profesjonalistom. Czas byś wyszedł z cienia. Czeka na Ciebie społeczność podobna [...]

Uwaga fani żelastwa! Zapraszamy serdecznie wszystkich forumowiczów na II Mistrzostwa SFD w Kulturystyce ! Ciężko pracujesz na treningach? Wiesz co znaczy dieta? Wiesz ile z siebie dajesz? Jesteś dobry, po prostu dobry? Skromnością niech się chwalą leszcze. Pokaż się profesjonalistom. Czas byś wyszedł z cienia. Czeka na Ciebie społeczność podobna [...]

Uwaga fani żelastwa! Zapraszamy serdecznie wszystkich forumowiczów na II Mistrzostwa SFD w Kulturystyce ! Ciężko pracujesz na treningach? Wiesz co znaczy dieta? Wiesz ile z siebie dajesz? Jesteś dobry, po prostu dobry? Skromnością niech się chwalą leszcze. Pokaż się profesjonalistom. Czas byś wyszedł z cienia. Czeka na Ciebie społeczność podobna [...]